🪽 Éclat d'Ailes
Programmes sport
Trois disciplines complémentaires pour renforcer, assouplir et libérer ton corps, à ton rythme et à domicile.
💪Calisthénie
Force • Tonification • Maîtrise du corps
Renforce ton corps progressivement grâce à des exercices au poids du corps.
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🧘♀️Pilates
Posture • Centre du corps • Mobilité
Renforce ton corps en profondeur grâce à des séances de Pilates progressives.
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🌿Fascias — 28 jours
Mobilité • Souplesse • Relâchement
28 jours de mouvements doux pour retrouver davantage de mobilité et de fluidité corporelle.
Jour 0 / 28 • 0 %